生活習慣病
インスタントラーメンの闇：手軽さの代償は健康へのリスク？
手軽に作れて美味しいインスタントラーメンは、私たちの食生活に深く浸透しています。しかし、その手軽さの陰には、健康への様々なリスクが潜んでいるかもしれません。 今回は、インスタントラーメンの栄養成分、添加物、そして健康への […]
生活習慣病とは？｜予防と改善策｜原因・症状・対策を徹底解説
「最近、健康診断で再検査になった…」 「健康に不安はあるけど、具体的に何をすればいいか分からない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 現代社会において、多くの人が 生活習慣病 という言葉を耳にする機会が増えています。しか […]
ゲルソン療法：がん治療における代替療法の可能性は？
がんと診断された時、患者と家族は様々な情報を調べていくと、必ずゲルソン療法に行き着き、インターネット上の様々なメディアでゲルソン療法という言葉を目にする事になります。 様々な立場の方の肯定的な意見や否定的な意見があります […]
がんになりやすい食事とがんになりにくい食事：科学的根拠に基づいた食事ガイド
「食事でがん予防ができるって本当？」「どんな食べ物ががんのリスクを高めるの？」 このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 実は、日々の食事はがんの発症リスクに大きく影響します。 本記事では、科学的根拠に基づ […]
健康診断で再検査？今日から始める食事改善で生活習慣病を予防しよう！
はじめに 最近、健康診断で「LDLコレステロール値が高い」「中性脂肪値が高い」「BMIが高い」といった指摘を受けたことはありませんか？ 30代、40代、50代と年齢を重ねると、どうしても健康診断の結果が気になってきますよ […]
40代からの健康リスタート！生活習慣病を予防して、毎日をもっと楽しく、もっと元気に
「最近、疲れやすい」「体重が増えてきた」「健康診断の結果が気になる…」 40代になると、体の変化を感じることが増えてきますよね。もしかしたら、それは生活習慣病のサインかもしれません。 でも、まだ間に合います！生活習慣を見 […]
【令和元年調査】日本人の健康状態と食生活、気になる結果は？
最近、健康診断の結果が気になったり、食生活を見直そうかなと考えている方もいるのではないでしょうか？ そんなあなたにぜひ知ってほしいのが、厚生労働省が発表した「令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要」です。 この調査は、日 […]